Ecologie intérieure
L’écologie, c’est honorer, soigner et protéger le vivant sous toutes ses formes, y compris les êtres humains et la personne que nous sommes. L’écologie intérieure, c’est prendre soin de soi et des autres comme nous essayons de prendre soin de notre environnement naturel.
Nous proposons des activités qui participent à notre bien-être intérieur et à notre épanouissement. Des pratiques récréatives et réjouissantes, créatrices de lien social, de rencontres et d’échanges.
Les fondamentaux de notre pédagogie : simplicité, bienveillance, joie et bonne humeur.
Notre motivation : la transmission, le partage et le plaisir.
Les ateliers sont gratuits, offerts par l’association Ici pour Demain à ses adhérents (1ère séance « découverte » ouverte aux non-adhérents).
ATELIER Yoga-Tango
Le tango comme un yoga qui se danse !
Associer dans une même pratique le yoga et le tango, voilà qui surprend, et pourtant, le mariage est heureux et fructueux. Les deux pratiques se complètent, s’enrichissent et se conjuguent jusqu’à n’en faire qu’une.
Après une première partie de préparation corporelle et mentale (postures faciles et bienfaisantes), nous enchaînons avec une approche en douceur des fondamentaux du tango. Nous nous exerçons à danser « dans la présence », une forme d’attention détendue qui facilite l’apprentissage et l’intégration rapide de la technique, sachant toutefois que nous donnons une priorité absolue au bien-être en dansant et à la relation avec le ou la partenaire. Donc, pas de recherche de performances techniques, mais la recherche d’un état intérieur paisible, confiant et joyeux.
Calendrier 2025/26 : les vendredis de 18 à 20 h salle Loreau à Vertou
19/09, 17/10, 14/11, 12/12, 16/01, 20/02, 13/03, 10/04, 22/05, 19/06
Inscriptions (seul.e ou en couple) : sur le site de l’association, clic sur « Prochains évènements »
Animation : Michel Berger
Renseignements complémentaires : 06 60 29 90 49
Yoga-Tango « nomade »
En alternance avec les ateliers mensuels, l’association offre des ateliers chez l’habitant, à domicile, les ateliers « nomades »
Une pratique sur mesure en petits groupes de 2 à 6 personnes.
Une pratique personnalisée et conviviale pour un temps de partage et d’approfondissement.
C’est simple, il suffit de téléphoner pour convenir d’un jour et d’un créneau horaire d’environ 2 heures.
Animation : Michel Berger
Renseignements complémentaires et réservation : 06 60 29 90 49
